Nếu cảm thấy thời gian gần đây bạn tăng cân quá nhanh, ăn uống quá nhiều
và thiếu kiểm soát, hãy nhanh chóng áp dụng những phương pháp giải độc
cơ thể sau để lấy lại phong độ “đỉnh cao” và một cơ thể khỏe mạnh.
Lê Phương (Theo Life Style)
- Uống nhiều nước và trà thảo dược
Trà thảo dược có tác động giải độc cho cơ thể. Ảnh: healthonabudget |
- Ăn nhiều rau xanh
- Thường xuyên cung cấp lợi khuẩn (probiotics) cho cơ thể
- Xông hơi hồng ngoại
- Sử dụng muối tắm Epsom
Muối epsom giúp cơ thể loại bỏ những độc tố có hại. Ảnh: foodmatters |
- Nhảy trên tấm bạt lò xo
- Làm sạch ruột già
Lê Phương (Theo Life Style)